×

Rr. Ismail Qemali, Pallati 18, Kati 1, 1001, Tiranë, Shqipëri
“Shekulli Group”

14 ditë në izolim? Ja çfarë nuk duhet të mungojë në shtëpinë tuaj

OBSH e ka shpallur zyrtarisht koronavirusin e ri një pandemi. Për të shmangur përhapjen e mëtejshme, njerëzit sugjerohen e detyrohen të vetë-izolohen në shtëpi. Por çfarë produktesh duhet të blini, në mënyrë që të mos dilni çdo dy ditë, duke mos rrezikuar kështu as shëndetin tuaj, e as shëndetin e të tjerëve.

  • Duhet të blini sa më shumë ushqime të konservuara, në mënyrë që të mos skadohen dhe të mos mbaroni në rezerva ushqimore.
  • Siguroheni të keni mjaftueshëm produkte higjienike që ndihmojnë në mbajtjen e higjienës në shtëpinë tuaj, pasi higjiena është kusht i rëndësishëm i jetesës njerëzore, edhe në mos qoftë një rast pandemie.
  • Mos harroni të merrni ilaçe, ato që momentalisht përdori, apo dhe ato që mund t’iu duhen rrugës. Në është e mundur, konsultohuni me mjekun që ai t’iu lëshojë një recetë 30 ditore, në mënyrë që ju të furnizoheni me ilaçe për një muaj.
  • Sigurohuni që të keni një kuti të ndihmës së parë në shtëpinë tuaj, pasi qëndrimi vetëm në shtëpi, rrit mundësitë për dëmtime.
  • Blini sa më shumë ujë që të mundeni, edhe nëse mund të pini nga uji i çezmës. Asnjëherë nuk i dihet dhe masat e parakohshme nuk mund të jenë asnjëherë të tepërta.
  • E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, mos harroni të kujdeseni për shëndetin tuaj mendor. Blini sa më shumë mjete argëtuese, që do t’iu ndihmojë të shtyni kohën. Lojëra tavoline, lojëra elektronike, libra, filma, etj. Kujdesuni për shëndetin tuaj fizik dhe mendor! /Business Insider/

Për t’u bërë pjesë e grupit të "Shekulli"
mjafton të klikoni: Join our FB Group dhe kërkesa do t’ju aprovohet.

KOMUNITETI SHEKULLI ONLINE: https://www.facebook.com/groups/1381242728701899/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

“Pas lindjes së mbesës, më vdiq nëna”/ Abaz Hadon nuk e ndalin tërmeti, pandemia e as sëmundja e gruas

“Pas lindjes së mbesës, më vdiq nëna”/ Abaz Hadon nuk e ndalin tërmeti, pandemia e as sëmundja e gruas

Publikuar më 09.07.2020
Piktori i mirënjohur Abaz Hado çel ekspozitën personale “Fit...

Piktori i mirënjohur Abaz Hado çel ekspozitën personale “Fituam jetën”. Artisti tregon pse nuk u ndal së krijuari as në momentet më të vështira të jetës dhe flet për konceptin e ekspozitës së ardhshme që do të godasë fenomenet më shqetësuese të shoqërisë, si prostitucioni apo varësia nga teknologjia. Lorena Resulaj Pandemia i izoloi të […]

Lexo më shumë

Debati për Camajn/ Akademia e Shkencave citon Kadarenë: Është një nga shkrimtarët më të mirë të kombit tonë

Debati për Camajn/ Akademia e Shkencave citon Kadarenë: Është një nga shkrimtarët më të mirë të kombit tonë

Publikuar më 09.07.2020
Akademia e Shkencave ka reaguar lidhur me debatin e krijuar ...

Akademia e Shkencave ka reaguar lidhur me debatin e krijuar së fundmi lidhur me shkrimtarët Martin Camajn dhe Ernest Koliqin, pas publikimit të një artikulli studimor nga Auron Tare ku pretendohet se shkrimtarët kanë qenë bashkëpunëtorë të shërbimeve të huaja të inteligjencës. Duke cituar Ismail Kadarenë lidhur me Martin Camajn, Akademia shkruan: Është një nga […]

Lexo më shumë

Një serial për familjen Haklaj, zbulohet kush do të luajë rolin e Fatmirit

Një serial për familjen Haklaj, zbulohet kush do të luajë rolin e Fatmirit

Publikuar më 08.07.2020
Një serial me 4 seri dedikuar ngjarjeve të bujshme në Tropoj...

Një serial me 4 seri dedikuar ngjarjeve të bujshme në Tropojë gjatë viteve 1990-2000, me në qendër familjen Hakaj, pritet të publikohet së shpejti. Filmi do të mbajë titullin “Haklaj” dhe është mësuar se është ideuar nga një regjisor suedezo-amerikan në bashkëpunim me një regjisor shqiptar nga Kosova. Regjisorët kanë vendosur që rolin e personazhit […]

Lexo më shumë

Arrestohen hajdutët e veprave antike, flasin arkeologët: Ja nga ku mund të jenë vjedhur

Arrestohen hajdutët e veprave antike, flasin arkeologët: Ja nga ku mund të jenë vjedhur

Publikuar më 07.07.2020
Sot policia e Durrësit ka finalizuar operacionin “Antikat”, ...

Sot policia e Durrësit ka finalizuar operacionin “Antikat”, pas së cilit kanë rënë në pranga 3 persona. Policia ka arrestuar shtetasin A. V., 49 vjeç, banues në Fier, që siguronte veprat e artit dhe dy të tjerë që gjenin klientelën për t’i shitur veprat e artit të vjedhura. Është bërë e ditur se veprat e […]

Lexo më shumë

Camaj dhe Koliqi pjesë e spiunazhit të huaj, publikimi i Tares ndez debatin mes studiueseve

Camaj dhe Koliqi pjesë e spiunazhit të huaj, publikimi i Tares ndez debatin mes studiueseve

Publikuar më 07.07.2020
Studimi i publikuar së fundmi nga historiani Auron Tare për ...

Studimi i publikuar së fundmi nga historiani Auron Tare për dy shkrimtarët e shquar shqiptarë, Martin Camaj dhe Ernest Koliqi, ka nxitur një debat të madh mes studiuesve të letërsisë shqipe e jo vetëm. Në një studim prej 37 faqesh, Tare ngre pretendimet se dy figurat më të njohura të kulturës së vendit kanë bashkëpunuar […]

Lexo më shumë

Zbulimi i madh arkeologjik, dalin në dritë varrezat 3500 vjeçare në Himarë (FOTO)

Zbulimi i madh arkeologjik, dalin në dritë varrezat 3500 vjeçare në Himarë (FOTO)

Publikuar më 06.07.2020
Gërmimet arkeologjike të bëra së fundmi në Himarë nga disa e...

Gërmimet arkeologjike të bëra së fundmi në Himarë nga disa ekspedita arkeologësh, kanë zbuluar një varrezë tumulare të periudhës së Bronzit të Vonë. Lajmin për daljen në dritë të varrezave tumulare të shekullit XV-XII para erës së re e ka bërë me dije gazetari Aleksandër Çipa. Nëpërmjet një postimi në rrjetet sociale Çipa theksoi se […]

Lexo më shumë

Pandemia zbraz muzetë, drejtuesit: Na merr frika të krahasojmë shifrat e vizitorëve me vitin e shkuar

Pandemia zbraz muzetë, drejtuesit: Na merr frika të krahasojmë shifrat e vizitorëve me vitin e shkuar

Publikuar më 06.07.2020
Institucionet e kulturës janë goditur më rëndë nga pandemia ...

Institucionet e kulturës janë goditur më rëndë nga pandemia e Covid-19. Pavarësisht se pjesa më e madhe e tyre janë hapur nga data 18 maj dhe çmimet e biletave janë ulur ndjeshëm, numri i vizitorëve është shumë i ulët në krahasim me vitin e shkuar. Lorena Resulaj Institucionet e kulturës ishin ndër të vetmit që […]

Lexo më shumë

“Nuk ishte e lehtë të ishe djali i tij”, rrëfehet i biri i Moikom Zeqos: Kemi marrë kërcënime si familje

“Nuk ishte e lehtë të ishe djali i tij”, rrëfehet i biri i Moikom Zeqos: Kemi marrë kërcënime si familje

Publikuar më 03.07.2020
Djali i akademikut Moikom Zeqo ishte ftuar ditën e sotme në ...

Djali i akademikut Moikom Zeqo ishte ftuar ditën e sotme në emisionin “Historia ime” për të rrëfyer të gjithë jetën e të atit përmes syve të tij. Epidamn Zeqo, djali i vetëm mes dy vajzave, tregoi se ai ka pasur një lidhje shumë të ngushtë, e po aq speciale, me babain e tij të ndjerë. […]

Lexo më shumë